Diese Methode trägt tatsächlich den Titel: „Eat that frog!“ Das Gute vorneweg: Sie unterstützt nicht nur bei der Organisation. Vielmehr kannst du mit ihr auch deine Prokrastination überwinden. Entwickelt wurde sie vom Autor Brian Tracy. Dieser suchte beständig nach Hacks und Tricks, die das Leben einfacher machen.

Wie funktioniert’s?

Es geht darum, dass du das Unangenehmste zuerst erledigst. Somit hast du gleich ein Erfolgserlebnis und der restliche Tag wird einfacher. Die Methode lässt dich also deine Selbstwirksamkeit erleben. Und sie motiviert dich für die weiteren Aufgaben. Hast du doch schon was vorzuweisen und weißt, dass du fähig und kompetent bist.

Step by step

Für diesen Selbstvertrauensboost sammelst du zuerst alle deine To-dos und notierst sie. Dann machst du dich daran, die Frösche zu identifizieren. Das sind jene Aufgaben, vor denen du den größten Bammel hast. Diese haben fortan oberste Priorität. Du suchst dir pro Tag EINE davon aus und gehst sie als erstes am Morgen an.

Deine Vorteile

Durch diese Methode kannst du das Gedankenkarussell und das schlechte Gewissen stoppen. Du wirst wieder frei und kannst dich fokussieren. Das bedeutet insgesamt weniger Stress. Durch die verbesserte Planung und Organisation kommst du auch leichter zum Ziel. Last, but not least: Du hast jeden Tag ein Erfolgserlebnis!